La ansiedad es uno de los motivos de consulta principales actualmente. Si bien es cierto, que muchísimas personas a dia de hoy, manifiestan sentir ansiedad de forma puntual o crónica en su día a día, no siempre el tratamiento debe centrarse en esto exclusivamente.
A veces un problema de ansiedad, corresponde concretamente a una necesidad de trabajar sobre ella, con alguna técnica de relajación, pero a menudo encontramos casos donde si no realizamos cambios en otros ámbitos como el familiar, laboral, conyugal etc. las técnicas de relajación simplemente funcionan como un parche. De forma que para gestionar la ansiedad, los psicólogos vamos a explorar las diferentes posibilidades por las cuales ese sistema de ansiedad puede haberse puesto en marcha.