Terapia Ávila - Fernando Díez Serrano

Terapia en Ávila - ¿Tienes dudas?

Te propongo una primera toma de contacto sin coste, en una reunión informal de 20-30 minutos. ¿Para qué? Para conocernos en persona, que puedas ver cómo te sientes, enseñarte el centro y explicarte la forma en que trabajo. Si te convence, seguimos con el tratamiento. Si no, no hay ningún compromiso.
Si estás interesado, escríbeme un whatsapp y concertamos una llamada para que me cuentes tu caso y reservar un día y hora para vernos.

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Fernando Díez Serrano - Ávila

Sé que buscar terapia es algo más difícil que simplemente dar a un botón o realizar una llamada. Lo he vivido, y conozco esa punzada en el estómago que aparece cuando uno tiene que sacar eso que tanto le duele o afecta. También he tenido que solicitar ayuda para amigos y familiares, y sentía algo similar. Por eso solo puedo prometerte, que si me llamas -aunque sea solo para resolver tus dudas- intentaré ayudarte de la mejor manera que sé.

¿Qué hacemos en terapia?

Si finalmente decides que trabajemos juntos, lo primero que haremos será crear una idea básica -un mapa- de qué está ocurriendo en tu vida o tu persona. Después el proceso de terapia es un proceso dinámico, en el que trabajaremos con diferentes enfoques y técnicas, para ayudarte a gestionar esas emociones y sentimientos que en definitiva están haciéndote sufrir.

Terapia en Ávila

Algunos temas habituales

1Ansiedad

En este tipo de terapias trabajamos desde dos enfoques. Por un lado nos dirigimos a disminuir el síntoma, y por otro trabajamos para recolocar el sistema o entorno en el que vive la persona - si es posible - para procurar que el origen del síntoma no haga que vuelva a aparecer.

2Fobia social y miedo a hablar en público

Como profesional que ha investigado durante años ambas dificultades, utilizo mi experiencia como formador para trabajar dos situaciones muy habituales e incómodas en la vida de una persona.

3Autoestima

Es una consecuencia de muchos factores. En terapia tendremos que explorar el por qué de esa visión de ti mismo, y a partir de ahí buscaremos cambios personalizados.

4Depresión

Una de las grandes patologías a nivel mundial. Es importante poder diagnosticar bien esta dificultad, y a partir de ahí intervenir en las áreas correspondientes para mejorar globalmente la vida de la persona.

5Enfrentarse a oposiciones

No es ningún secreto que es un proceso duro, donde a menudo aparecen momentos de bloqueo, ansiedad o miedo. Trabajamos para que tu yo más personal pueda soportar lo que es presentarse a unas oposiciones de la mejor manera posible.

6Problemas de conducta en niños

Los problemas infantiles deben trabajarse en cooperación con la familia y a poder ser el entorno escolar.

7Otros

El sufrimiento humano es un mundo, aquí solo pongo algunos temas habituales. No obstante, puedes consultarme sin compromiso y te responderé honestamente si soy el psicólogo adecuado para tus circunstancias. Si no lo soy, te recomendaré algún compañero que encaje mejor.

Enfoque emocional-sistémico

La terapia sistémica es un enfoque centrado en interpretar los problemas de forma global. Es decir, que el síntoma que una persona padece, tiene por un lado un factor personal, pero por otro puede estar muy influido por el entorno. Grupos como la familia, el colegio, el trabajo etc. son claves en muchas de las cosas que tratamos en terapia. Por eso me centro en poder trabajar de forma cooperativa siempre que es posible.

Por ejemplo, para conseguir cambios a veces necesitamos que una familia se reorganice para que todos sus miembros estén cómodos: comunicándose más, permitiendo tener intimidad, respetando la opinión del otro etc. Estos pequeños cambios del entorno pueden ser claves, y se trabajan en terapia.

Primera contacto informativo

A menudo decidir ir a terapia es un paso complicado. Incluso después de ver una web, o de hablar con un profesional quedan dudas. Por eso ofrezco una primera llamada telefónica o una primera reunión gratuita de 20-30 minutos - en el caso de ser una decision dificil -para: conocernos en persona, enseñarte el lugar en el que trabajo y explicarte mi modelo de terapia. Esta reunión no tiene compromiso, así que después de ella podrás decidir si quieres comenzar el tratamiento o no.

Familia, colegio, pareja etc.

El papel de grupos como la familia es importante en algunas terapias. Por ejemplo, un niño/a necesitará seguramente del apoyo terapéutico de sus padres o cuidadores: bien porque tengan que hacer algún cambio en su entorno, bien porque le ayuden a sentirse seguro en consulta.

No obstante, si la persona atendida decide que no quiere que otros participen en la terapia es perfectamente compatible, ya que podemos analizar juntos cómo es ese sistema en el que vive, y realizar la terapia de una forma más personal o privada.

Honestidad y responsabilidad

Si no me veo capacitado para tratar tus dificultades te lo diré. Parece algo efímero pero creo que no siempre los profesionales admiten sus limitaciones. En mi caso, tengo un amplia formación y años de experiencia, pero soy consciente que eso no evita que pueda desconocer algún área; tampoco que mi estilo de terapia sirva para el 100% de los casos. Si no veo posible ayudarte te lo diré, pero tendrás toda mi atención para orientarte en qué otro profesional puede ajustarse más, así cómo te pondré en contacto con él o ella, si está en mi mano y necesitas mi ayuda.